+421 944 327 996 marekmraz@gmail.com

Novinky z mojej kuchyne

Novinky / Recepty / Akcie

Posted in Raňajkové kaše, on 15 novembra 2015, by , 0 Comments

Poznáte amarant? Hovorí sa mu aj láskavec…Kto vie prečo?

Je bez lepku, ženy po ňom chudnú a muži naberajú na svalovej hmote. Predstavujem Vám amarant!

Potrebujete (pre 2 osoby)

8 ks sušené slivky

za hrsť goji

1 zralé kiwi

za hrsť vlašských orechov

1 hrnček amarantových vločiek

Postup:

Vlašské ořechy namočíme na desať minút do studenej vody. Osušíme a opražíme v hrnci nasucho.  Zalejeme pol litrom vody. Pridáme nakrájené slivky, goji a amarantové vločky. Keď už sú vločky skoro hotové, cca po 10 minútach, pridáme kiwi. Oslaďte si kašu medom.

 

 

Komentáre

komentár


X

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close