+421 944 327 996 marekmraz@gmail.com

Novinky z mojej kuchyne

Novinky / Recepty / Akcie

Posted in Raňajkové kaše, on 15 novembra 2015, by , 0 Comments

Poznáte amarant? Hovorí sa mu aj láskavec…Kto vie prečo?

Je bez lepku, ženy po ňom chudnú a muži naberajú na svalovej hmote. Predstavujem Vám amarant!

Potrebujete (pre 2 osoby)

8 ks sušené slivky

za hrsť goji

1 zralé kiwi

za hrsť vlašských orechov

1 hrnček amarantových vločiek

Postup:

Vlašské ořechy namočíme na desať minút do studenej vody. Osušíme a opražíme v hrnci nasucho.  Zalejeme pol litrom vody. Pridáme nakrájené slivky, goji a amarantové vločky. Keď už sú vločky skoro hotové, cca po 10 minútach, pridáme kiwi. Oslaďte si kašu medom.

 

 

Komentáre

komentár